طباخ بطيء باستا إي فاجيولي
وصفة طباخ بطيء باستان إي فاجيولي يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 8 ساعات. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 295 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والطماطم والفاصوليا كانيليني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أوليف جاردن طباخ بطيء باستا فاجيولي, طباخ بطيء صحي باستان شوربة فاجيولي + فيديو، و طباخ بطيء نباتي باستان إي فاجيولي وصفة الحساء مع القمح الكامل أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ويصبح البصل طريا.
نقل إلى 4-أو 5 كيو تي. طباخ بطيء. ضجة في المرق والطماطم والفاصوليا والجزر والملفوف والكرفس والريحان والثوم والملح والفلفل. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7-8 ساعات أو حتى تنضج الخضار.
ضجة في المعكرونة. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
يرش الجبن إذا رغبت في ذلك.