صلصة الجيكاما المقرمشة مع رقائق الذرة الزرقاء

مقدد جيكاما السالسا مع رقائق الذرة الزرقاء قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من رقائق الذرة المخبوزة والفلفل الحلو والجيكاما وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رقائق جيكاما مع صلصة المانجو, صلصة الجيكاما والفاصوليا السوداء والذرة، و سندويشات التاكو لحم الخنزير مع الذرة-جيكاما سالسان وجواكامولي لوصفات مماثلة.