صحن فواكه متبلة

يمكن أن يكون وعاء الفاكهة المتبل هو الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض واللاكتو التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.12 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين ، و1 جرام من الدهون ، وإجمالي 127 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. وقد نالت هذه الوصفة إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home أنصاف البهارات والملح والخوخ والكمثرى. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إنجازه في حوالي 20 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 41% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل مافن خبز الزنجبيل المتبل في وعاء واحد ، وكعك الزنجبيل المتبل في وعاء واحد ، ووعاء فاكهة البطيخ .