شوربة كريمة الفطر والقرنبيط المحمص
قد يكون الفطر الكريمي وحساء القرنبيط المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الفطر مثل زر ، القرنبيط ، كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول شوربة الفطر والقرنبيط المحمص, شوربة القرنبيط المحمص بالكريمة، و شوربة كريمة الثوم والقرنبيط المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي زهيرات القرنبيط في الزيت مع الملح والفلفل ورتبيها في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة.يحمص القرنبيط في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا ، حوالي 20-30 دقيقة.في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة صلصة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف بياض الكراث ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقة.
يضاف الفطر والزعتر ويقلى حتى ينضج الفطر ، حوالي 10-15 دقيقة.
يضاف الخضر من الكراث ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف النبيذ ويحلل المقلاة.
يضاف المرق والقرنبيط ويغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة ومغطى لمدة 30 دقيقة.يتبل بالملح والفلفل.اهرس الحساء حتى يصل إلى القوام المطلوب باستخدام خلاط العصا.
إضافة كريم ، والعودة إلى الغليان وإزالة من الحرارة.