شوربة ساخنة وحامضة مع سمك السلمون وفطر المحار
الحساء الساخن والحامض مع سمك السلمون والفطر المحار هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فطر المحار وعصير الليمون وسيقان الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة ساخنة وحامضة, سمك السلمون المشوي مع فطر المحار في النبيذ الاحمر، و وعاء نودلز بالزنجبيل والثوم والسلمون والجزر والكوسا مع شيتاكي وفطر المحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل ساق من الليمون في نصف بالعرض. كدمة أو سحق السيقان بمطرقة لحم أو مقلاة صغيرة ثقيلة.
الجمع بين الليمون, التالي 3 المكونات, و, اذا رغب, الكفير يترك الجير في قدر 2 لتر على نار عالية. يغلى المزيج ، ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تنقع لمدة 15 دقيقة.
إزالة وتجاهل المواد الصلبة.
أعد المرق المتبل إلى الموقد على نار متوسطة.
يضاف السلمون والفطر والطماطم ؛ ينضج بلطف من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح السلمون معتما.
يرفع عن النار ويقلب المكونات المتبقية. (إذا كان الحساء حارا جدا ، قلبي رشة أخرى من السكر.)