صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة دجاج-خضار-شعير

شوربة دجاج-خضار-شعير
حساء الدجاج والخضار والشعير يتطلب حوالي 26 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة ، والفلفل ، ومزيج حساء الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة دجاج-خضار-شعير, حساء الخضار الدجاج الشعير، و حساء الشعير النباتي.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في فرن هولندي كبير. يغطى ويغلى المزيج. ضجة في الشعير; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يرفع عن النار; ضجة في السبانخ, واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
3
يقدم مع: توست شيدر بالثوم
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك