شوربة جبن البروكلي الثامن
حساء الجبن البروكلي الثامن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 310 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واختر الفلفل المطحون ونشا الذرة ونصف الكريمة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شوربة جبن البروكلي, شوربة جبن البروكلي، و شوربة جبن البروكلي.
تعليمات
اطهي البروكلي على البخار في قدر بخاري أو في مصفاة فوق الماء المغلي حتى يصبح طريا وخضراء زاهية ، لمدة 15 دقيقة. توضع جانبا.
في وعاء كبير آمن للميكروويف ، اخلطي نصف ونصف ، 2 كوب ماء وجبن. يطهى في الميكروويف حتى يذوب الجبن وسلس ، واثارة كل 2 دقيقة. ضجة في الملح والفلفل ومسحوق الثوم ويطهى 2 دقيقة أكثر. في وعاء منفصل ، والجمع بين نشا الذرة والباقي 2 كوب ماء ، واثارة لتذوب.
اخفقي خليط نشا الذرة في الحساء. عودة الحساء إلى الميكروويف والتدفئة والتحريك كل 2 دقيقة حتى سميكة. ضجة في القرنبيط ؛ الحرارة مرة أخرى وخدمتها.