صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

شوربة المن المبردة

شوربة المن المبردة
قد يكون حساء المن المبرد هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ, البطيخ المن, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل حساء خيار المن, حساء البطيخ والنعناع، و حساء البرقوق مع المن الطرخون الجليد.

تعليمات

1
ضع البطيخ في محضر الطعام ؛ قم بالعملية حتى تصبح ناعمة ، وقم بكشط جوانب الوعاء من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
انقل البطيخ إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
ضجة في عصير البرتقال والمكونات 3 القادمة. يغطى ويبرد لمدة 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
4
مقبلات مع قشرة الجير المبشور.
المكونات سوف تحتاج
قشر الجيرقشر الجير