شوربة الفاصوليا البيضاء مع جريمولاتا
حساء الفاصوليا البيضاء مع جريمولاتان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك جريمولاتا وفاصوليا كانيليني وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. وصفات مماثلة تشمل حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي-تطور مختلف تماما على حساء الخضار, جريمولاتا الفاصوليا الخضراء، و حساء الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير.
تعليمات
سوت 4 المكونات الأولى في الزيت الساخن في فرن الهولندي على نار متوسطة عالية 5 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يضاف الطماطم والسكر ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
إضافة الفاصوليا والمكونات 4 المقبلة. جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة على الأقل.
إزالة وتجاهل الأغصان الزعتر وورق الغار. ضجة في الملح والفلفل حسب الذوق ، وإذا رغبت في ذلك ، الصلصة الحارة. أعلى كل خدمة مع ملعقة من غريمولاتا.