صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية" الفلفل الحار"

شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية
دسم الفاصوليا البيضاء" الفلفل الحار " حساء قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار ، نشا الذرة في القليل من الماء لتثخن ، توابل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام القشدة الحامضة النباتية ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشيف جوي الخالية من الألبان كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دسم الفاصوليا البيضاء الدجاج الفلفل الحار, شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية، و شوربة الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإذابة المارجرين الخالي من الألبان في قدر متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يضاف البصل والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
أضف مكعبات الجزر والملح والفلفل الأبيض والكمون ومسحوق الفلفل الحار والأوريجانو واستمر في القلي لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
يضاف مرق الدجاج الوهمي والفاصوليا وورق الغار ؛ يغلى المزيج ، ويخفض الحرارة ، ويغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 40 و 60 دقيقة ، مع التحريك بلطف من حين لآخر (حتى لا تهرس الفاصوليا).
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
5
إزالة ورقة الغار. يغلى المزيج ويضاف خليط نشا الذرة / الماء حتى يتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
6
يضاف مشروب حليب جوز الهند ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.ضجة في القشدة الحامضة النباتيةحتى يذوب ويتم دمجها في الحساء. دافئ لمدة 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مشروب حليب جوز الهندمشروب حليب جوز الهند
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
7
قدميها ساخنة مع خبز الذرة أو أي خبز مقرمش أو بسكويت.
المكونات سوف تحتاج
خبز مقرمشخبز مقرمش
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
للربطللربط

المكونات

1كبيركيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)2كيلوغرامفاصوليا بيضاء عضوية ، مجففة ومغسولةفاصوليا بيضاء عضوية ، مجففة ومغسولة1كبيرالجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات2البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات1كيلوغراممرق الدجاج وهميةمرق الدجاج وهمية11 رطل كوسة،مسحوق الفلفل الحار (أو حسب الرغبة)مسحوق الفلفل الحار (أو حسب الرغبة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمشروب حليب جوز الهند غير المحلىمشروب حليب جوز الهند غير المحلى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسمن خالي من الألبان / دهن الزبدةسمن خالي من الألبان / دهن الزبدة11 رطل كوسة،الكمون المطحون (أو حسب الرغبة)الكمون المطحون (أو حسب الرغبة)1سمولالبصل ، مكعبات (أو أكثر حسب الذوق)البصل ، مكعبات (أو أكثر حسب الذوق)0(يمكن أن يكون أو المقشود)توابل الأرضتوابل الأرض8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة حامضة نباتيةكريمة حامضة نباتية8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنشا الذرة مختلطة في القليل من الماء لرشاقته (كثيرا أو قليلا-المفضل لديك)نشا الذرة مختلطة في القليل من الماء لرشاقته (كثيرا أو قليلا-المفضل لديك)8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أبيض حسب الرغبةفلفل أبيض حسب الرغبة