شوربة الجبن والبصل
قد يكون حساء البصل بالجبن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق اللحم البقري الخالي من الملح والدقيق والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة هي شوربة جبن البصل, حساء البصل مع الجبن كروستيني، و أربعة الجبن حساء البصل الفرنسي.
تعليمات
قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ أضف المارجرين.
يوضع على نار متوسطة حتى يذوب المارجرين.
يضاف البصل ويطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف السكر والفلفل ويقلب جيدا.
يضاف الدقيق ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة. أضف مرق اللحم تدريجيا. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 30 دقائق.
ضعي 8 أوعية شوربة مقاومة للفرن على صينية خبز ؛ مغرفة الحساء بالتساوي في أوعية. أعلى كل مع شريحة من الخبز الفرنسي.
يرش الجبن بالتساوي على الخبز. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيا) 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.