صعوبةخبير
جاهز56 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

شوربة التورتيلا الكلاسيكية

شوربة التورتيلا الكلاسيكية
حساء التورتيا الكلاسيكي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يعمل بشكل أفضل كحساء, ويتم في جميع أنحاء 56 دقيقة. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط تورتيلا الذرة ومرق الدجاج وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول شوربة التورتيلا الكلاسيكية, حساء التورتيلا المكسيكي الكلاسيكي، و شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
سخني مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نضيف الطماطم والبصل المقشر وفصوص الثوم غير المقشرة. مشوي ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح الثوم طريا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
طماطمطماطم
البصلالبصل
3
إزالة الثوم عندما لينة ، ولكن اسودت قليلا. قشر الثوم واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
أضف تشيلي واستمر في الطهي لمدة 2 إلى 4 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
5
يرفع البصل ويوضع جانبا. الاستمرار في طهي الطماطم حتى متفحمة واسودت ، 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البصلالبصل
6
نضع الثوم ، تشيلي ، البصل ، الطماطم ، التورتيلا ، و 2 كوب مرق الدجاج في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
التورتياالتورتيا
طماطمطماطم
الثومالثوم
الفلفل الحارالفلفل الحار
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
7
تصب في قدر كبيرة وتضاف ما تبقى من 4 أكواب مرق الدجاج. يغلى المزيج في الغليان ، ويقلل من الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
شرائح التورتيلا: في مقلاة متوسطة وثقيلة ، اسكب كمية كافية من الزيت للوصول إلى عمق 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
سخنيها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح شديدة السخونة ، لكن لا تدخن.
10
أضيفي شرائح التورتيلا على دفعات واقليها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
11
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على المناشف الورقية. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
12
للتقديم ، اغرف الحساء في 6 أوعية تقديم فردية.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
13
قدمي الفلفل الحار الكامل ، والقشدة الحامضة المكسيكية ، والأفوكادو ، والجبن ، وشرائح التورتيلا على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الأفوكادوالأفوكادو
الجبنالجبن