صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة38
المأكولاتالأطباق المكسيكية
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
10 نصائح للطهي الصحي
وصفات سهلة من أمريكا اللاتينية لتجربتها في المنزل
كيفية تحضير كعكة عيد الميلاد المثالية
كيفية نزع عظام الدجاجة
كيفية البدء بالطهي الصحي
12 وصفة نباتية في الربيع
15 وصفة حلوى لذيذة
أفضل 20 فكرة إفطار للاستمتاع بهذا الربيع
12 فكرة لقائمة أطعمة الربيع الصحية لعام 2022
احتفل بالربيع مع 3 أطباق طازجة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات حفل عشاء بسيطة
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
شرائح لحم الخنزير مع صلصة النكتارين
تستغرق شرائح لحم الخنزير مع صلصة النكتارين حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 1.92 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 214 سعرة حرارية و27 جرامًا من البروتين و7 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنها وصفة بأسعار معقولة لمحبي الطعام المكسيكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي. مزيج من مسحوق الفلفل الحار والكزبرة وشرائح لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 53%. هذه النتيجة قوية. شرائح لحم الخنزير مع صلصة النكتارين، قطع لحم الخنزير مع نكهة النكتارين، ولحم الخنزير المتن مع صلصة النكتارين والأفوكادو تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
1
في وعاء صغير، قم بجمع المكونات الستة الأولى. فرك على جانبي شرائح لحم الخنزير. في مقلاة صغيرة غير لاصقة ومغطاة برذاذ الطبخ، قم بطهي شرائح لحم الخنزير في الزيت على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج![1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر]()
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر![شرائح لحم الخنزير]()
شرائح لحم الخنزير![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة![خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص]()
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
شرائح لحم الخنزير
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)3
في نفس المقلاة، اخلطي الصلصة مع الفاكهة القابلة للدهن. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة. أضيفي النكتارين والكزبرة والأوريجانو. يُطهى لمدة 2-3 دقائق أطول أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج![2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت]()
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت![النكتارين]()
النكتارين![2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون]()
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون![علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم]()
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم![سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)]()
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
النكتارين
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)المعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المكونات
11 رطل كوسة،![1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش]()
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![الكزبرة الطازجة المفرومة]()
الكزبرة الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![الكزبرة الطازجة المفرومة]()
الكزبرة الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![فاكهة المشمش القابلة للدهن]()
فاكهة المشمش القابلة للدهن1(يمكن أن يكون أو المقشود)![كزبرة مطحونة]()
كزبرة مطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)![كمون مطحون]()
كمون مطحون143مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![شرائح النكتارين المقشر أو الخوخ]()
شرائح النكتارين المقشر أو الخوخ11 رطل كوسة،![2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج]()
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)![اوريجانو طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف]()
اوريجانو طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)![خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية]()
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية0(يمكن أن يكون أو المقشود)![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![العظم لحم الخنزير الخاصرة القطع لكل منهما)]()
العظم لحم الخنزير الخاصرة القطع لكل منهما)2(شتاء)![سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)]()
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)0(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
الكزبرة الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
فاكهة المشمش القابلة للدهن1(يمكن أن يكون أو المقشود)
كزبرة مطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)
كمون مطحون143مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
شرائح النكتارين المقشر أو الخوخ11 رطل كوسة،
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)
اوريجانو طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية0(يمكن أن يكون أو المقشود)
8 (تحت 12) جمبري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
العظم لحم الخنزير الخاصرة القطع لكل منهما)2(شتاء)
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)0(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباعالنبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, ريسلينغ
شرائح لحم الخنزير في القائمة؟ حاول الاقتران مع Pinot Noir وChardonnay وRiesling. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة، ويكمل الريسلينغ الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح، ويعتبر بينوت نوير رهانًا آمنًا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو NV Bully Hill Vineyards 'Bass' Riesling. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 12 دولارًا.
