سندويشات التاكو عصا السمك
يمكن أن ترضي سندويشات التاكو وصفة عصا السمك شغفك المكسيكي في حوالي 18 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 2637 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من مسحوق الفلفل الحار وعصير الليمون والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول سندويشات التاكو عصا السمك, شطائر عصا السمك، و عشاء عصا السمك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 475 فهرنهايت. ترتيب العصي الأسماك على ورقة الخبز ويرش مع مسحوق الفلفل الحار.
اخبزيها حتى تصبح مقرمشة ، من 11 إلى 13 دقيقة.
أثناء خبز أعواد السمك ، يمزج مزيج سلطة الكرنب والمايونيز وعصير الليمون والشيبوتل في وعاء متوسط الحجم. يتبل بالملح.
وضع بعض سلطة الكرنب على رأس كل التورتيا, أعلى مع 2 العصي الأسماك وملعقة من السالسا, طيها وخدمتها.