سندويشات التاكو الروبيان المشوي في حالة سكر
وصفة مشوي التاكو الروبيان في حالة سكر جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 634 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك تورتيلا الذرة وفلفل الشيبوتل والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الروبيان المشوي, كوريزو والتاكو الروبيان المشوي، و الروبيان المشوي والأناناس التاكو.
تعليمات
بالنسبة للروبيان: انقع 8 أسياخ من الخيزران في الماء ، في حالة الشوي على لهب مكشوف (أو استخدم أسياخا معدنية).
تبدأ من خلال جعل ماء مالح سريع. في وعاء خلط كبير ، اخلطي التكيلا والكمون والبابريكا والكايين والثوم وعصير الليمون والقليل من زيت الكانولا.
يضاف الجمبري ويقلب جيدا حتى يغطى.
يرش الملح والفلفل. خذ الأسياخ وخيط 4 جمبري لكل سيخ.
قم بتسخين شواية أو مقلاة شواء أو سطح مسطح.
ضعي أسياخ الجمبري على الشواية واطهيها حتى تصبح وردية اللون وذات علامات جيدة ومتفحمة بشكل جيد ، من 40 إلى 50 ثانية.
ترفع من الشواية وتوضع على طبق كبير.
إضافة الكزبرة والانتهاء عن طريق الضغط على أسافين الجير لبعض عصير الليمون الطازج في جميع أنحاء (في حين أن الروبيان دافئة أنها سوف تمتص نكهة الجير).
يمزج المايونيز ، الكريما المكسيكية ، عصير الليمون ، الصبار ، شبوتل وصلصة أدوبو وبعض الملح في وعاء الخلط. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
بالنسبة إلى سندويشات التاكو: خذ مقلاة كبيرة غير لاصقة (أو على سطح شواية مسطح) ورشها برفق باستخدام بعض رذاذ الطهي غير اللاصق. قم بتسخين التورتيا لمدة 30 ثانية على كلا الجانبين ، ثم قم بتغطية جانب واحد برفق برش البارميزان. الحارة من خلال, ثم الوجه لذلك الخبز المحمص الجانب الجبن أسفل. اسمح للجبن بالطهي والبني حوالي 15 ثانية ، ثم أخرجه من المقلاة. كرر مع الرقاق المتبقية.
ضع سيخا من الجمبري على تورتيلا مضاعفة (جانب الجبن لأعلى) وأزل السيخ لترك الجمبري مصطفا على التوالي. أعلى مع الطماطم مكعبات, فيض, الجبن كوتيجا, المايونيز الوردي حار, الجير والكزبرة.