صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

سندويتشات الدجاج المشوي بالأناناس

سندويتشات الدجاج المشوي بالأناناس
تتطلب شطائر الدجاج المشوي بالأناناس حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 589 سعرة حرارية ، و44 جرامًا من البروتين ، و 27 جرامًا من الدهون . مقابل 2.49 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لشخصين. وهي مناسبة كطبق رئيسي بسعر معقول في الرابع من يوليو . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري شرائح لحم الخنزير المقدد وصلصة الشواء والأناناس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66% . هذه النتيجة جيدة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سندويشات الدجاج المشوي بالأناناس ، سندويشات الدجاج المشوي بالأناناس ، وسندويشات الدجاج المشوي بالأناناس .

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة، يُطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
إزالة إلى المناشف الورقية. تتسطح الدجاج إلى 3/8 بوصة. سماكة؛ دهن كلا الجانبين بالزيت. يُشوى بدون غطاء على نار متوسطة لمدة 4 دقائق. دور؛ فرشاة مع صلصة الشواء. قم بشويها لمدة 3-4 دقائق أطول أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
في هذه الأثناء، ضعي قطع الأناناس واللفائف بحيث يكون الجانب لأسفل على الشواية؛ يُطهى لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا، مع تقليب الأناناس مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
ضع الخس إذا رغبت في ذلك على قيعان اللفائف. يعلوه الدجاج والجبن ولحم الخنزير المقدد والأناناس. استبدال قمم لفة.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء