سمك تاكيتوس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب تاكيتوس السمك. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الكاجون والأوريجانو وشرائح سمك القرش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل تاكيتوس أو فلوتاس دي بولو (تاكيتوس الدجاج أو فلوتاس), تاكيتوس الدجاج، و تاكيتوس مع السالسا.