سمك الهلبوت المشوي مع تشيميشوري

وصفة سمك الهلبوت المشوي مع تشيميشوري يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 6.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 356 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد باعتبارها الطبق الرئيسي مكلفة ل الرابع من يوليو. مزيج من زيت الزيتون والزيت النباتي وشرائح لحم الهلبوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول سمك الهلبوت المشوي مع تشيميشوري, ستيك وهلبوت تشيميشوري، و تشيميشوري سمك الهلبوت التاكو لوصفات مماثلة.