سمك السلمون مع صلصة الفاكهة
سمك السلمون مع السالسا الفاكهة يتطلب تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 213 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. مزيج من الطماطم والأناناس والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل (سلمون مع صلصة فاكهة العاطفة), سمك السلمون مع صلصة الفاكهة، و سمك السلمون مع صلصة الفاكهة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
رتب شرائح السلمون في طبق خبز ضحل ، وقم بتغطيتها بعصير الليمون. يتبل بإكليل الجبل والملح والفلفل. قمة مع شرائح الليمون.
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تقشر بسهولة بالشوكة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الأناناس والبصل والثوم والهالابينو والطماطم وعصير الأناناس والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر. غطيها وضعيها في الثلاجة أثناء خبز السمك. أعلى السمك مع السالسا للخدمة.