صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

سمك السلمون المزجج بوربون

سمك السلمون المزجج بوربون
يتطلب سمك السلمون المزجج بوربون تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل والبصل الأخضر والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. سمك السلمون المزجج بوربون, سمك السلمون المزجج بوربون المقرمش، و عنبية بوربون المزجج السلمون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
امزج أول 8 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ أضف شرائح السلمون. ختم كيس ، وينقع في الثلاجة 30 دقيقة ، وتحول كيس مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
إزالة شرائح من كيس ؛ تجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
3
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
4
وضع شرائح على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ. اشوي لمدة 11 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
5
يرش كل فيليه مع 1/2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم و 1 ملعقة كبيرة من البصل.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
البصلالبصل

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة أنتيكا شاردونيه (اختيار الجبل). المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 29 دولار للزجاجة الواحدة.
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
شاردونيه 2017 نابض بالحياة وغني بالروائح الجذابة التي تؤدي إلى نواة صلبة من نكهات الكمثرى والتفاح والمشمش المظللة بالبلوط المتبل قليلا. على الحنك ، يقدم النبيذ طبقة فوق طبقة من النكهات العالقة. يسلط النبيذ الضوء على نقاء الأصناف مع الأناقة والنضارة على الحنك.تم اختيار شاردونيه من 4 إلى 31 عاما من الكروم من أجزاء مختارة من تسع كتل كرم ، والتي تم زرعها على ارتفاع 1413-1494 قدما. يتكون اختيار هذا العام من 10 استنساخ شاردونيه—تسعة بورغوندي واختيار التراث الشهير فايمر—التي تخلق معا التعقيد في العطريات والنكهات التي نسعى إليها لاختيار شاردونيه الجبلي.