سمك السلمون المزجج الصويا
قد يكون سمك السلمون المزجج الصويا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 512 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.52 دولار لكل وجبة. وجد 151 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني الفاتح وعصير الليمون وشرائح السلمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج, عموم محروق العسل المزجج سمك السلمون مع احمر صلصة الليمون زبدة - أفضل سمك السلمون لقد أكلت من أي وقت مضى، و صلصة الصويا والسمسم.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة. مع رف في المركز. اصنع التزجيج: في وعاء صغير ، قلبي السكر البني وزيت الزيتون وصلصة الصويا وعصير الليمون والنبيذ الأبيض حتى يذوب السكر.مشاهدة: كيفية عصير الحمضيات