صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

سمبوسة السبانخ مع سلطة هندية

سمبوسة السبانخ مع سلطة هندية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد هندي وصفات لصندوق وصفتك ، قد تكون سمبوسة السبانخ مع السلطة الهندية وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الألبان والبيض اللاكتو والنباتية على 225 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 214 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز والبصل الأخضر والطماطم الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر هائل. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سمبوسة السبانخ مع سلطة هندية, السمبوسة الهندية المخبوزة، و السمبوسة الهندية التقليدية.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في وعاء كبير ، اخلطي السبانخ والبصل الأخضر والطماطم الكرزية وجارام ماسالا مع طحن الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
غارام ماسالاغارام ماسالا
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
وضع ورقة من فيلو وقطعه بالطول إلى 3 شرائط طويلة.
4
فرشاة تقريبا مع النفط لا تقلق بشأن تغطية ورقة كاملة. ملعقة ملاعق كبيرة من المزيج على الجزء العلوي من كل قطاع وأضعاف كل أكثر في مثلث. استمر في الطي حتى يتم استخدام كل شريط من الفيلو.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
ادهنيها بأي زيت متبقي ، ثم اخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون crisp.To جعل سلطة ، إرم جميع المكونات معا وتخدم جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

يمكن إقران السمبوسة مع الورد الفوار والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مارتيني وروسي المتلألئ ros. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
مارتيني وروسي تألق روز
مارتيني وروسي تألق روز
مستوحاة من منطقة بيدمونت الشهيرة في إيطاليا ، مارتيني وروسي تألق روز is هو النبيذ الفوار الوردي الأنيق. إنه مصنوع من مجموعة متنوعة من العنب ، والتي يتم ضغطها بدقة للاحتفاظ بالروائح المميزة والمثيرة للذكريات واللون الجميل.هذا النبيذ الفوار الجميل ، مع رائحة مغرية والملاحظات الحساسة من التوت والورد البري ، يثبت فاتح للشهية ممتازة ، أو للنزهة مع الأصدقاء.