سلمون مدخن مع بذور السمسم الأسود
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية والكيتونية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.34 لكل وجبة. مزيج من قشر الليمون وبذور السمسم والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول كل شيء الخبز بيض ديفيليد (سمك السلمون المدخن والسمسم وبذور الكراوية والبصل المجفف), جولات الخيار مع سمك السلمون المدخن والليمون أيولي، و جولات الخيار مع الليمون الطازج والسلمون المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السلمون والكراث والثوم المعمر وقشر الليمون والفلفل الأسود في وعاء فضي.
ضع بذور السمسم على طبق. بيديك ، شكل كرات سمك السلمون المدخن حوالي 3/4 بوصة في القطر.
تدحرج بذور السمسم وتوضع على طبق التقديم.
يقدم هذا الطبق مع وجبة بوظة صغيرة من القشدة الحامضة.