سلطة نودلز الروبيان والخيار

سلطة الروبيان والخيار المعكرونة هي بيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جبن البارميزان, المزارعون الفول السوداني المحمص, سيرانو تشيلي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة نودلز الروبيان والخيار مع صلصة الزبادي اليوناني سيزر, سلطة المعكرونة اليابانية والخيار، و سلطة الخيار النباتي المعكرونة اليونانية لوصفات مماثلة.