سلطة فيتنامية
وصفة سلطة الفيتنامية يمكن أن تلبي حنين الفيتنامية في جميع أنحاء 48 دقيقة. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 183 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من زيت الكانولان والفلفل المطحون والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفيتنامية لحم البقر-حساء المعكرونة مع الخضر الآسيوية ، حسنا الفيتنامية / اليابانية, سلطة الدجاج الفيتنامية (غوي غا)، و سلطة الدجاج الفيتنامية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
فرشاة لحم الخنزير مع النفط.
وضع لحم الخنزير على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 6 دقائق على كل جانب أو حتى ميزان الحرارة إدراجها في سمكا جزء من سجلات لحم الخنزير 14
أخرجه من الشواية ؛ دع لحم الخنزير يقف 5 دقائق. شريحة لحم الخنزير بالعرض في النصف ؛ شريحة كل نصف ، بالطول ، إلى شرائح رقيقة. رائع.
يمزج العصير والمكونات الـ 6 التالية (من خلال سيرانو) في وعاء كبير.
إضافة لحم الخنزير إلى خليط عصير.
أضف النعناع والمكونات التالية 3 (من خلال الخيار) إلى الوعاء ؛ إرم. ترتيب 2 كوب الخس على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع حوالي 2/3 كوب خليط لحم الخنزير.