صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج الفول السوداني واليوسفي

سلطة دجاج الفول السوداني واليوسفي
سلطة الدجاج الفول السوداني اليوسفي هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج صلصة السمسم الآسيوي سيزونز, أوسكار ماير لوح نحت شرائح صدور الدجاج المشوية باللهب, سلطة الخضر, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة أرز الفول السوداني الماندرين, سلطة ملفوف برتقال الماندرين المقرمشة مع صلصة الفول السوداني، و سلطة دجاج الماندرين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات باستثناء خلع الملابس في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.