سلطة بطاطس كريمية
قد تكون سلطة البطاطس الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والكرفس والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس كريمية, سلطة لحم الخنزير والبطاطس الكريمية، و سلطة بطاطس حمراء كريمية.
تعليمات
ضع البطاطس في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ أضف الماء. يغطى ويوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة 4-5 دقائق أو حتى ينضج ؛ يصفى ويشطف بالماء البارد.
في وعاء كبير ، اخلطي باقي المكونات.
إضافة البطاطا ؛ إرم بلطف إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد.