صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة46
مجلة

سلطة بطاطس الكاجون مع سجق أندويل

سلطة بطاطس الكاجون مع سجق أندويل
وصفة سلطة بطاطس الكاجون مع سجق أندويل يمكن أن ترضي شغفك الكريولي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 193 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. توجه إلى المتجر والتقط الكرفس وصلصة الفلفل والبطاطس ذات البشرة الحمراء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول كاجون أندويل السجق البامية, الكاجون المأكولات البحرية وأندويل السجق البامية، و كاجون ماك والجبن مع جراد البحر ونقانق أندويل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
حتى يصبح لونها بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
3
نقل إلى المناشف الورقية واستنزاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضيفي البطاطس واطهيها حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر لمدة 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
6
استنزاف جيدا.
7
اخفقي الخل وصلصة الفلفل والخردل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الخردلالخردل
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
نقل البطاطا الدافئة إلى وعاء مع خليط الخل وإرم بلطف. مزيج بلطف في النقانق والفلفل والكرفس والبصل الأخضر و 1/4 كوب زيت. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البطاطاالبطاطا
سجقسجق
الخلالخل
الكرفسالكرفس
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.