سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط الكريمية
دسم سلطة المعكرونة البحر الأبيض المتوسط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك قذائف المعكرونة والبصل والطماطم العنب ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. أعجب 35 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط الكريمية, سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط الكريمية، و سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء كبير.
إضافة كريم الطبخ والحليب.
يضاف السبانخ والطماطم والبصل.
برد عدة ساعات أو حتى تبرد. ضجة في فيتا قبل التقديم.