الدجاج مع صلصة الطماطم الريحان دسم
الدجاج مع صلصة الطماطم دسم الريحان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 2 المشجعين. مزيج من الماء والثوم وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. حاول الدجاج مع صلصة الطماطم الريحان دسم, باستا الروبيان مع صلصة الطماطم الكريمية بالريحان، و رافيولي مع الطماطم المجففة بالشمس وصلصة الريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج يطهى من 6 إلى 7 دقائق. على كل جانب أو حتى يتم (170 درجة فهرنهايت).
نقل إلى لوحة ؛ تغطية للتدفئة.
يضاف الثوم إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب 1 دقيقة.
إضافة كريم الطبخ والماء; طبخ ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.