سلطة باستا البازلاء ذات العيون السوداء
قد تكون سلطة باستا البازلاء ذات العيون السوداء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 18 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز وجبن بروفولون وصلصة السلطة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 61 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البازلاء والمعكرونة ذات العيون السوداء, سلطة المعكرونة الجنوبية مع البازلاء السوداء العينين، و البازلاء السوداء العينين والمعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف الخرشوف, حجز 1/4 كوب السائل; ختم وتوضع جانبا. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
في هذه الأثناء ، يمزج الخرشوف والبازلاء والجبن والفلفل والبصل والبيبروني في وعاء كبير.
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز وصلصة السلطة وسائل الخرشوف المحجوز.
يسكب فوق خليط المعكرونة. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.