سلطة الكمثرى والخضر المسلوقة

قد تكون سلطة الكمثرى والخضر المسلوقة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 3 3.16 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الفانيليا وزيت الزيتون البكر الممتاز وزبيب كاليفورنيا الذهبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الكمثرى والجبن الأزرق المسلوق, سلطة الكمثرى المسلوقة مع الجرجير والبروسسيوتو والبارميزان، و سلطة خضار وكمثرى مشكلة لوصفات مماثلة.