سلطة الفاصوليا المختلطة مع شريحة لحم الخاصرة
سلطة الفول مختلطة مع شريحة لحم الجناح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, فاصوليا, خل النبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. حاول سلطة ستيك الجناح الساخن مع صلصة الفاصوليا السوداء الصينية, سلطة الذرة المشوية والفاصوليا السوداء مع شريحة لحم المسكيت، و شريحة لحم الجناح مع صلصة الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
البخار الفاصوليا الخضراء 5 دقائق أو حتى هش-العطاء; استنزاف.
ضع الفاصوليا الخضراء في وعاء كبير.
إضافة الأساسية المشوية شريحة لحم الجناح, الكراث, الفاصوليا الوردية, وفول الصويا; إرم إلى الجمع.
يمزج الخل والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب.
رذاذ على خليط الفول ؛ إرم بلطف إلى معطف. تغطية والبرد.