سلطة الفاصوليا البيضاء والسبانخ
سلطة الفاصوليا البيضاء والسبانخ هي مقبلات تقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السبانخ الصغيرة وخردل ديجون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة ممتازة من 81%. وصفات مماثلة تشمل سلطات خطيرة: سلطة الفاصوليا البيضاء والنعناع مع صلصة الليمون, شوربة السبانخ والفاصوليا البيضاء، و شوربة الفاصوليا البيضاء بالسبانخ.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي أول 10 مكونات. في وعاء آخر ، اخلطي الفاصوليا والجزر والفلفل الأحمر والبصل.
إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف.
يقسم السبانخ على أربع أطباق تقديم. قمة مع خليط الفول.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو الطوب وقذائف هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
طوب & هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه