سلطة الشتاء

إذا كان لديك تقريبا 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة الشتاء مذهلة خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفة لمحاولة. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه المقبلات لها 151 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الشتاء. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الملح والكمثرى والعسل والخضر سلطة ممزقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول وصفة سلطة أزمة الشتاء (مع صلصة العقل تهب) سلطة ريسي, إلهام سلطة الشتاء {: سلطة سيزر ويدج مع لحم الخنزير المقدد}، و الملفوف الأحمر ، راديكيو وسلطة الهندباء / سلطة الشتاء لوصفات مماثلة.