سلطة الدجاج الكاريبي الطبقات
وصفة سلطة الدجاج الكاريبية ذات الطبقات يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الوسطى تقريبا 30 دقيقة. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 214 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل والزيت النباتي والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج كاريبي خالية من الغلوتين, تراجع الطبقات الكاريبي، و سلطة الدجاج الكاريبي.
تعليمات
في 3-الكوارت الزجاج وعاء تافه, الخس طبقة, دجاج, فاصوليا سوداء, الطماطم والمانجو.
في جرة مع غطاء ضيق المناسب ، يهز المكونات خلع الملابس.
رشي عليها السلطة وقدميها على الفور. أو, تغطية وبردت سلطة وخلع الملابس بشكل منفصل تصل إلى 4 ساعات;سلطة رذاذ مع خلع الملابس قبل التقديم.