ريجاتوني مع سجق الدجاج الحار والهليون والباذنجان والفلفل المشوي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ريجاتوني مع نقانق الدجاج الحارة والهليون والباذنجان والفلفل المحمص. حصة واحدة تحتوي على 757 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.57 دولار لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 75 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من جبنة البارميزان والباذنجان الصغير وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول الثوم المحمص السجق والباذنجان والفلفل, فطيرة بيتزا مع الباذنجان الحار والفلفل المشوي، و ريجاتوني آل فورنو (خبز ريجاتوني) مع الهليون المحمص وعلى لوصفات مماثلة.