صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

تجميد انقسام الموز

تجميد انقسام الموز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الموز سبليت تجميد المحاولة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والفراولة ، وتحتل المرتبة الاولى جلد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول تجميد انقسام الموز, تجميد الكاكاو والموز، و الموز جوز الهند تجميد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، كريم معا سبليندا-حبيبات التحلية والجبن كريم حتى تصبح ناعمة. في وعاء منفصل ، اخلطي الأناناس والفراولة والموز والغطاء المخفوق. اطو خليط الفاكهة في خليط الجبن الكريمي حتى يمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
جبنة كريميةجبنة كريمية
الفراولةالفراولة
الأناناسالأناناس
التحليةالتحلية
الموزالموز
سبلينداسبليندا
كريمكريم
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشر في طبق زجاجي 9 * 13 بوصة ، أو قسم بين عدة أطباق تقديم أصغر. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، وتجميد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
3
ذوبان الجليد لمدة 20 دقيقة تقريبا قبل التقديم.