روبيان مشوي على طريقة التندوري مع صلصة النعناع
روبيان مشوي على طريقة التندوري مع صلصة النعناع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.44 دولار لكل وجبة. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والجمبري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم مشوي على طريقة التندوري أو جمبري, أسياخ الروبيان المشوي مع صلصة الكزبرة والنعناع، و قرنبيط تندوري مشوي كامل مع صلصة النعناع.
تعليمات
فراشة الروبيان عن طريق إجراء شق عميق بالطول من أعلى إلى أسفل أسفل مركز الظهر ، دون قطع على طول الطريق من خلال ، وديفين. 3
يمزج الكركم والفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء كبير.
يضاف الجمبري ويقلب حتى يغطى جيدا.
الروبيان شواء, فتح شقة, على رف يتأهل مجموعة 5 إلى 6 بوصة على الفحم متوهجة, تحول مرة واحدة, حتى ينضج من خلال, حول 2 دقائق على كل جانب. (بدلا من ذلك ، اشوي الروبيان في مقلاة شواء ساخنة متبلة جيدا على نار معتدلة.) 3
يقدم على الفور مع الصلصة.