صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

داشي ستوك (كونبوداشي)

داشي ستوك (كونبوداشي)
الأسهم داشي (كونبوداشي) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 51 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مزيج من رقائق البونيتو وداشي كومبو والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الأسهم اليابانية داشي, داشي (مخزون الطبخ الياباني)، و طبخ الكتاب: داشي ومرق الدجاج الياباني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امسح أي أوساخ من كومبو بمنشفة ورقية ، مع الحرص على عدم فرك الرواسب البودرة البيضاء على الأعشاب البحرية.
المكونات سوف تحتاج
كومبوكومبو
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2
ضعي الكومبو والماء في قدر واتركيه ينقع لمدة 30 دقيقة حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
كومبوكومبو
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة كومبو من الماء ، وقطع عدة الشقوق بالطول في ورقة. عودة كومبو إلى الماء ، وجعله ليغلي. بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان ، قم بإزالة كومبو لمنع المخزون من أن يصبح مرا.
المكونات سوف تحتاج
كومبوكومبو
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
قلبي رقائق البونيتو في الماء بنكهة كومبو ، وأعيدي إلى الغليان ، وأزيلي المقلاة عن النار. السماح للماء لتبرد. عندما تستقر رقائق البونيتو في القاع ، صفي الداشي من خلال مصفاة مبطنة بقطعة قماش قطنية أو مرشح قهوة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
رقائق بونيتورقائق بونيتو
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
داشيداشي
كومبوكومبو
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح