خليط الأرز بالخضار
مزيج الأرز النباتي عبارة عن طبق جانبي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي البيض واللاكتو وطبق جانبي صديق للبيئة. مقابل 45 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين، و1 جرام من الدهون، وإجمالي 155 سعرة حرارية. هذه الوصفة تكفي لـ 6 أشخاص. يتم تقديمها لك من Taste of Home. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من مزيج حساء الخضار والماء والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع نسبة 50%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بمزيج أرز الخضار ومزيج أرز الخضار ومزيج أرز الخضار.
تعليمات
في قدر كبيرة، يُمزج الأرز مع الماء وخليط الحساء والملح. جلب ليغلي.
أضف الخضار. العودة إلى الغليان. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. اطبخي حتى ينضج الأرز والخضروات.