خرشوف بيستو فلوندر مع قشرة أسياجو
الخرشوف البيستو فلوندر مع قشرة أسياجو هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 4227 سعرة حرارية, 308 جرام بروتين، و 299 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 31.81 دولارا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 31 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والريحان والصنوبر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خرشوف بيستو فلوندر مع قشرة أسياجو, الهليون ، الخرشوف الصغير ، البيستو وجبن الماعز كيشي مع قشرة الكينوا، و السمك المفلطح مع قشرة البارميزان.
تعليمات
لعمل البيستو ، ضعي الخرشوف والطماطم والصنوبر والثوم والريحان والملح في محضر الطعام. اهرس المكونات مع إضافة زيت الزيتون ببطء. احتفظ بالبيستو في وعاء ، ضعه في الثلاجة إذا لم تستخدمه على الفور.
يمزج الجبن مع ملعقة كبيرة من الدقيق ويهز جيدا في كيس علوي بسحاب.ضعي نصف خليط الجبن في طبق فطيرة.
إضافة النصف الآخر عندما كنت قد استخدمت حتى النصف الأول (لقد وجدت أن هذا يحافظ على الجبن من الحصول على الشمعي حتى).اخفقي بياض البيض برفق واسكبيه في طبق فطيرة.
سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية حتى تلمع.جفف شرائح السمك المفلطح. ادهن جانبي السمك بالبيستو..
ادهن بياض البيض على سمك البيستو.اغمس جانبي السمك في خليط الجبن.
ضعي ثلاث شرائح في مقلاة واطهيها لمدة أربع دقائق.استخدام ملعقة نونستيك رقيقة وفصل بلطف أي حواف جبني التي ذابت معا.اقلب الشرائح بعناية إلى الجانب الآخر واطهيها لمدة 4 دقائق أخرى تقريبا (إذا كانت المقلاة ساخنة جدا ، فقد تحتاج فقط إلى الطهي لمدة ثلاث دقائق.) يجب أن يكون الجبن بنيا ذهبيا.بالنسبة للدفعة الثانية ، امسح المقلاة ، أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت واطهيها كما كان من قبل.