خردل العسل-بطاطا حلوة مخفوقة

قد تكون البطاطا الحلوة المخفوقة بالخردل بالعسل هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 145 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البطاطا الحلوة والعسل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة والموز مع العسل, البطاطا الحلوة المخفوقة والموز مع العسل، و العسل والخردل البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.