خبز اليقطين الأخ بونيفاس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز اليقطين من الأخ بونيفاس. حصة واحدة تحتوي على 2718 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.73 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك دقيق وسكر وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. هذه الوصفة من Food.com لديها 5 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أخي بروكسل, اثنين من شقيق الموز انشقاقات، و سندويشات التاكو الدجاج أخي.