خبز الدجاج التايلاندي بجوز الهند
التايلاندية جوز الهند متفتت الدجاج قد يكون مجرد خبز الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.73 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 504 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 435 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك فتات الخبز ومعجون الكاري التايلاندي وأوتاد الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل أسياخ دجاج جوز الهند التايلاندية مع أرز جوز الهند, بيكورينو دجاج متفتت على السلطة، و حريف الدجاج متفتت جبني.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
في كبير, القصدير تحميص الضحلة, إرم الاسكواش والباذنجان في الزيت, ثم الموسم وانتشرت في طبقة واحدة. مشوي لمدة 30 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.
على طبق ، اخلطي جوز الهند وفتات الخبز مع بعض التوابل. اغمس صدور الدجاج في البيضة ، ثم اضغط على الفتات لتغطيتها ، وتخلص من أي فائض.
إرم الطماطم ومعجون الكاري في مع الخضار المحمص وإعطاء كل شيء ضجة جيدة. نستله صدور الدجاج في الخضار والبوب مرة أخرى في الفرن لمزيد من 25-30 دقيقة حتى ينضج الدجاج من خلال, هز المقلاة مرة واحدة أو مرتين.
يرش فوق الكزبرة ويقدم مع أسافين الليمون للضغط عليها.