صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء كرات اللحم في حالة سكر جنوب غرب (أبونديغاس بوراشاس سوبا)

حساء كرات اللحم في حالة سكر جنوب غرب (أبونديغاس بوراشاس سوبا)
حساء كرات اللحم في حالة سكر جنوب غرب (أبونديغاس بوراشاس سوبا) هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون والفلفل والأوريجانو المكسيكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الشوفان يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع 7 طبقة الشوفان الشوكولاته رقاقة كوكي البارات كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء كرات اللحم (سوبا دي ألبونديغاس), حساء كرات اللحم (سوبا دي أوركنديغاس)، و سوبا دي أوشنديغاس دي بولو (حساء كرات اللحم بالدجاج).

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع432مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة شيدر مبشورة، أو جبنة مكسيكية مبشورةجبنة شيدر مبشورة، أو جبنة مكسيكية مبشورة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)روتل مكعبات الطماطم والفلفل الأخضرروتل مكعبات الطماطم والفلفل الأخضر397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم2شيبوتل تشيلي في أدوبوشيبوتل تشيلي في أدوبو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون11 رطل كوسة،¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو1باينتبيرة داكنةبيرة داكنة1كبير2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تركيا الأرضيةتركيا الأرضية1غرامالحلو ' ن منخفضةالحلو ' ن منخفضة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفاندقيق الشوفان11 رطل كوسة،الأوريجانو المكسيكيالأوريجانو المكسيكي11 رطل كوسة،البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة