صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

حساء الكراوية مع الخضار

حساء الكراوية مع الخضار
قد يكون حساء لحم البقر والخضار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 290 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بذور الكراوية ومرق اللحم البقري وشريحة لحم البقر المستديرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام بذور الكراوية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز بذور الكراوية مع دولسي دي ليتشي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الكراوية مع الخضار, سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 3: حساء الخضار البقري الشهي، و كراوية لحم البقر المشوي.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر سعة 3 لتر على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يطهى ويحرك حوالي 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
ضجة في المرق والطماطم والماء وصلصة الفلفل الحار وبذور الكراوية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. ينضج مكشوف 10 دقائق.
5
ضجة في المكونات المتبقية. يطهى على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم البقري والشعير.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

المكونات

2شرائحلحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةلحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبروجريسو-مرق اللحم البقري (من كرتون 32 أونصة)بروجريسو-مرق اللحم البقري (من كرتون 32 أونصة)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شريحة لحم مستديرة من العظم ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةشريحة لحم مستديرة من العظم ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف المفروم خشناالملفوف المفروم خشنا411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن موير غلين tomatoes مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن موير غلين tomatoes مكعبات الطماطم ، غير مصفى1(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكراويةبذور الكراوية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوليان شرائح الجزرجوليان شرائح الجزر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشعير سريع الطهيالشعير سريع الطهي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري