حساء الكراوية مع الخضار
قد يكون حساء لحم البقر والخضار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 290 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بذور الكراوية ومرق اللحم البقري وشريحة لحم البقر المستديرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام بذور الكراوية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز بذور الكراوية مع دولسي دي ليتشي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الكراوية مع الخضار, سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 3: حساء الخضار البقري الشهي، و كراوية لحم البقر المشوي.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر سعة 3 لتر على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
يطهى ويحرك حوالي 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني.
ضجة في المرق والطماطم والماء وصلصة الفلفل الحار وبذور الكراوية.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. ينضج مكشوف 10 دقائق.
ضجة في المكونات المتبقية. يطهى على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم البقري والشعير.