صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء القرع-البلوط الاسكواش

حساء القرع-البلوط الاسكواش
القرع البلوط حساء الاسكواش هو خالي من الغلوتين حساء. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك العسل والزنجبيل المطحون ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول القرع ، القرع ، وشوربة الطماطم, حساء القرع الكريمي والكوسا، و حساء الاسكواش الجوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قطع اليقطين والاسكواش في نصف بالطول ، وقطع من خلال الجذعية وأسفل الغايات. احجز البذور لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
سكين حادهسكين حاده
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
3
ضع نصفين من اليقطين والاسكواش ، مع قطع الجوانب لأعلى ، في مقلاة ضحلة مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
الميكروويف 2 ملعقة كبيرة. زبدة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف على ارتفاع 25 ثانية أو حتى تذوب ؛ ضجة في 1 ملعقة كبيرة. العسل و 1/4 ملعقة صغيرة. ملح.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
فرشاة قطع الجانبين من اليقطين والاسكواش مع خليط الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
سكين حادهسكين حاده
6
اخبزي اليقطين والاسكواش على حرارة 400 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
اتركه يبرد تماما (حوالي 15 دقيقة). يستخرج اللب ، ويتخلص من الأصداف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
8
تذوب المتبقية 2 ملعقة كبيرة. زبدة في فرن هولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
9
يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
10
يضاف الزعتر; سوت 1 دقيقة أو حتى عطرة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
11
ضجة في مرق واليقطين ولب الاسكواش. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
سكين حادهسكين حاده
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
12
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد 10 دقيقة.
13
قم بمعالجة الحساء ، على دفعات ، في محضر الطعام أو الخلاط حتى يصبح ناعما. عودة الحساء إلى الفرن الهولندي. ضجة في نصف ونصف ، المقبل 4 المكونات ، والباقي 1 ملعقة كبيرة. العسل و 1/4 ملعقة صغيرة. ملح. يطهى على نار خفيفة مع التحريك كثيرا لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
14
قدميها على الفور.
15
جرب هذا تويست
16
مطبخ اكسبرس تفحم اليقطين-الجوزة حساء الاسكواش: بديل 1 (15-أوقية.) يمكن اليقطين للفطيرة اليقطين الطازجة و 2 (12 أوقية.) حزم المجمدة المطبوخة المهروس الاسكواش ، إذابة ، لالبلوط الاسكواش الطازجة. خفض الزبدة إلى 2 ملعقة كبيرة. حذف الخطوات 1 ، 2 ، والمضي قدما في الخطوات من 4 إلى 6 ، يجيش 6 دقائق في الخطوة 5 واثارة في 2 ملعقة كبيرة. العسل و 1/2 ملعقة صغيرة. الملح مع نصف ونصف في خطوة التدريب العملي على الوقت: 30 دقيقة.؛ الوقت الإجمالي: 55 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بلوط الاسكواشبلوط الاسكواش
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
سكين حادهسكين حاده
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
17
ملاحظة: اختبرنا مع القرع المطبوخ بوبليكس. تأكد من استخدام هريس الاسكواش غير المحلى للحصول على أفضل النتائج.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده