حساء الطماطم وسرطان البحر
قد يكون حساء الطماطم وسرطان البحر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.55 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 54 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من عشبة الليمون والبازلاء الثلجية وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر عظيم. حاول حساء الطماطم وسرطان البحر, حساء الطماطم والشمر وسرطان البحر، و شوربة طماطم طازجة مع سلطعون جواكامولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يحمى الزيت في قدر كبير على المتوسطالحرارة.
إضافة البصل الأخضر ، الليمون ، وشيل ويطهى حتى يلين ، 3-4 دقائق.
تضاف الطماطم وتطهى حتى تنضج ، 5-6 دقائق. ضجة في مرق الدجاج وجوز الهندالحليب وعصير البرتقال وصلصة السمك. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، اثارة في بعض الأحيان ، حتى النكهات أخلط ، حوالي 15 دقيقة.
العمل على دفعات ، حساء بيرمي في الوضوء حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة بيرباتش. ضجة في 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون. الموسم لطعم مع الملح والمزيد من عصير الليمون ، إذاالمطلوب. البرد ، إذا رغبت في ذلك. أو مغرفة الحساء الساخنإلى الأطباق الضحلة واسعة.
مقبلات مع لحم السلطعون ، محلاق البازلاء ، والبازلاء الثلوج.