حساء السبانخ ستراتشاتيلا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء السبانخ ستراتشاتيلا. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط طول الرغيف الفرنسي يابس, الفلفل بالإضافة إلى إضافية, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء السبانخ ستراتشاتيلا مع أورزو, الهامس الهش: حساء ستراكياتيلا مع السبانخ، و ستراكياتيلا مع السبانخ.
تعليمات
ضع رف الفرن في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 F فهرنهايت.
فرشاة قطع الجانبين من الرغيف الفرنسي مع النفط. رتب ، اقطع الجوانب لأعلى ، على صينية خبز واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، سخني الماء مع المرق والملح والفلفل في قدر من 2 إلى 2 1/2 لتر على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة. ضجة في السبانخ المجمدة والجبن ويترك على نار خفيفة ، مغطاة مع التحريك من حين لآخر ، حتى السبانخ هو مجرد العطاء ، حوالي 8 دقائق.
يضاف البيض المخفوق في تيار بطيء وثابت مع التحريك باستمرار.
يقدم مع الفلفل المطحون الطازج وشريحة من الرغيف الفرنسي المحمص في الحساء.